Maka kelembak dapat mencegah penyakit otak seperti Alzheimer's.
2. Menguatkan tulang
Kelembak mengandung vitamin K yang cukup tinggi.
Vitamin K memiliki peran penting untuk meningkatkan metabolisme dan mencegah osteoporosis.
Vitamin K juga penting untuk pembentukan tulang.
Baca Juga : Bukan China atau Jepang, Lawan Sepadan Minions Datang dari dalam Negeri, Mengapa?
Kelembak juga merupakan sumber kalsium yang baik.
Satu gelas kelembak mampu memenuhi 10% dari kebutuhan kalsium harian.
3. Mengatasi sembelit
Source | : | nakita.id |
Penulis | : | Muhammad Shofii |
Editor | : | Muhammad Shofii |
KOMENTAR