Susah Buang Air Besar? Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Urusan Kembali Lancar

BolaStylo.com - Masalah susah buang air besar ternyata bisa disembuhkan secara alami dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini.

Susah buang air besar atau sembelit tak jarang menjadi masalah beberapa orang.

Kurangnya serat dan cairan bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Biasanya, beberapa orang akan memilih cara instan dengan meminum obat pencahar sebagai solusinya.

Namun, sebelum menggunakan cara instan ada baiknya kamu mencoba cara alami dengan memakan beberapa makanan di bawah ini.

5. Kiwi

Buah yang memiliki rasa segar sekaligus manis ini ternyata bisa menjadi solusi jika sembelit menyerang.

Pasalnya, kiwi kaya akan serat dan terbukti merangsang gerakan di saluran pencernaan serta membantu mendorong buang air besar.

Cukup dengan memakan kiwi secara langsung, kamu bisa merasakan efeknya.