BolaStylo.com - Shandy Aulia yang dikenal memiliki badan ideal baru-baru ini membagi rahasia di balik kebugaran tubuhnya.
Sebagai publik figur, Shandy selalu tampak tampil bugar dan sehat.
Kulit wanita cantik itu juga terlihat menawan.
Namun, kebugaran tubuh Shandy itu ternyata tidak di dapat secara cuma-cuma.
Wanita yang pernah bermain dalam film Eiffel I'm in Love itu memilih olahraga sebagai salah satu jalan menjaga kebugaran tubuhnya.
Baca Juga : Keadaan Egy Maulana Vikri Pasca Kekalahan Timnas U-23 Indonesia Disoroti Media Vietnam
Bisa dilihat, Shandy kerap membagi kegiatan work out nya di media sosial pribadinya.
Baru-baru ini, Shandy juga membingkar tips terkait intensitas olahraga yang dilakukannya.
Shandy menulis jika ia melakukan work out dengan intensitas cukup sering yakni 5 kali seminggu.
Dalam intensitas 5 kali work out dalam seminggu tersebut, Shandy menghabiskan waktu sekitar 1,5 jam setiap work out nya.
Nah, pola work out Shandy itu bisa ditiru bagi para wanita yang ingin menjaga tubuhnya dengan meluangkan 1,5 jam setiap hari selama 5 kali dalam semingu untuk mendapatkan badan ideal dan bugar.
Baca Juga : Video Lucinta Luna Bongkar Perjuangan Bentuk Body Seksi Demi Suami
| Source | : | instagram.com |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |