Mohamed Salah Beberkan Rahasia Tubuh Bugar, Salah Satunya Rutin Pijat

Baru-baru ini Salah mengungkapkan rahasia yang membuat tubuh bertransformasi dan tampak sangat prima.

Mantan pemain Chelsea itu rupanya cukup disiplin menjaga pola latihannya setiap hari.

Baca Juga: Diunggulkan Juarai Liga Inggris, Legenda ini Malah Ejek Liverpool

Selain berlatih di gym, Salah juga rutin melakukan terapi atau pijat cedera.

Perlu diketahui, pijat cedera setelah latihan memang dipercaya memiliki dampak positif bagi seseorang.

Berdasarkan laporan dari Men's Journal, melakukan pijat setelah berolahraga mampu mempercepat pemulihan otot serta menurunkan peradangan otot.

"Biasanya, saya bangun pagi-pagi untuk mengikuti pelatihan. Lalu aku memulihkan diri selama dua jam untuk diterapi dari cedera atau pijatan sehingga rasa sakit setelah latihan bisa diminimalisir," kata Salah, dikutip BolaStylo.com dari Give Me Sports.

"Setelah itu, saya pergi ke gym di sini di klub yang merupakan fasilitas untuk pemain," ujar Salah melanjutkan.

"Setelah pelatihan, saya melakukan peregangan dan pemulihan lagi."