Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Buruk Ini Saat Puasa, Bahaya Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung

1. Tidak menjaga berat badan

Kalap akan makanan di bulan ramadhan kerap membuat kita tak mengontrol berat badan.

Padahal, mengabaikan berat badan adalah hal yang buruk bagi penderita GERD.

pada banyak kasus ditemukan jika orang yang berhasil menurunkan berat badan biasanya juga bisa mengurangi keluhan refluks asam lambung yang dialaminya.

Maka itu, orang penderita GERD sebaiknya menjaga badan agar tidak terlalu gemuk.

"Orang yang punya masalah lambung tidak boleh gemuk," kata Tirta.

Nah setelah tahu 5 kebiasaan buruk tersebut, yuk mulai hentikan dan ganti dengan kebiasaan yang lebih baik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)