Rajin Konsumsi Jagung Bisa Hindari Penyakit Kronis Ini

BolaStylo.com - Jagung menjadi salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan di Indonesia.

Selain itu, jagung juga cukup populer karena bisa diolah menjadi berbagai macam makanan.

Jagung pun bisa menjadi pilihan untuk dijadikan cemilan sehat.

Namun siapa yang menyangka, mengonsumsi jagung setiap hari ternyata memberi manfaat yang baik bagi kesehatan.

Mengonsumsi jagung setiap hati mampu mencegah penyakit kronis seperti jantung.

Jantung masih menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian di Indonesia.

Penyakit jantung bisa disebabkan oleh keturunan dan gaya hidup yang kurang sehat.

Baca Juga: Rajin Konsumsi Salak Ternyata Bawa Manfaat Baik Bagi Tubuh

Jagung memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang baik untuk kesehatan jantung.

Terutama ketika diolah dengan cara direbus, jagung menjadi lebih sehat.

Pada jagung terdapat kandungan lutein yang membantu meningkatkan kemampuan pengelihatan.

Selain itu, rajin mengonsumsi jagung rebus bisa menghindari risiko sembelit.

Jagung membantu meningkatkan produksi bakteri sehat di usus, sehingga membantu pencernaan yang sehat.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Manfaat Makan Jagung Rebus Setiap Hari, Ternyata Bisa Buat Seumur Hidup Moms Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini