Stop Minum Susu Jika Punya Kondisi Ini! Bisa Sebabkan Penyakit Kronis

1. Intoleransi laktosa (lactose intolerance)

Pada dasarnya, susu mengandung laktosa (gula) yang akan dicerna tubuh dengan bantuan enzim bernama laktase.

Enzim laktase pada tubuh setiap orang jumlahnya berbeda satu sama lain.

Bagi seseorang yang memiliki ensim laktase sedikit hingga intoleransi, semakin sulit untuk mencerna susu dengan baik.

Jika nekat minum susu, seseorang yang memiliki kondisi ini akan mengalami masalah kram, kembung, perut bergas, dan diare.

2. Alergi susu

Bagi mereka yang memiliki alergi susu, sudah mutlak hukumnya meminumnya hanya akan membawa dampak negatif.

Orang yang alergi susu sapi akan mengalami ruam-ruam, gatal-gatal, hingga bengkak jika meminumnya.

Baca Juga: Meski Sederhana, Susu Kedelai Ternyata Memiliki Sederet Khasiat Menakjubkan Termasuk Bantu Diet!