Gak Disangka, Buncis Ternyata Miliki 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Bikin Sehatkan Kulit

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalsium dan flavonoid dalam buncis juga bermanfaat menjaga kesehatan jantung.

Flavonoid dalam jumlah yang tinggi memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengatur aktivitas trombotik dalam sel dan mencegah pembekuan darah.

Baik untuk penglihatan

Buncis kaya akan karotenoid yang berperan aktif dalam degenerasi makula.

Sayuran satu ini juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang membantu menjaga penglihatan mata sehari-hari.

Baik untuk energi tubuh

Buncis mengandung zat besi yang bermanfaat untuk sel darah merah.

Sel darah merah merupakan pengangkut oksigen dari paru-paru ke sel-sel seluruh tubuh.

Detoks

Buncis memiliki sifat diuretik yang bisa membantu detoksifikasi tubuh.

Detoksifikasi merupakan proses dimana tubuh mengeluarkan racun yang tak dibutuhkan dan membahayakan kesehatan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)