BolaStylo.com - Hubungan percintaan ternyata memiliki pengaruh besar bagi kesehatan fisik maupun mental seseorang, dapat berupa dampak positif hingga negatif.
Hubungan percintaan dalam kehidupan seseorang memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan fisik dan mental.
Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, salah satu contoh nyata adalah pasangan yang sudah menikah pada umumnya cenderung malas untuk berolahraga sehingga membuat bentuk tubuh menjadi tak ideal.
Fakta tersebut diketahui melalui sebuah penelitian di Finlandia yang melakukan studi pada 2007 hingga 2011.
Penelitian itu melibatkan sekitar 1000 peserta yang terdiri dari pria dan wanita berusia 34 hingga 49 tahun.
Baca Juga : Usai Diundang NASA, Stephen Curry Klarifikasi soal Pernyataan Kontroversial Pendaratan di Bulan
Data yang dikumpulkan tim peneliti merupakan aktivitas fisik responden berdasar fluktuasi status hubungan asmara mereka.
Hasilnya, para pria yang bercerai mengurangi aktivitas fisik mereka selama periode studi, begitu pula dengan wanita yang memulai hubungan baru.
Sebaliknya, wanita yang baru saja memasuki masa pernikahan meningkatkan aktivitas fisik mereka.
Wanita-wanita tersebut tampak lebih aktif secara fisik ketimbang yang baru saja memulai hubungan baru.
Baca Juga : Diskusi Tentang Industri Motor Meriahkan Launching GridMotor.id
Menurut Kompas.com, riset ini menunjukkan hasil berbeda dari anggapan bahwa kebanyakan orang rajin berolahraga pasca putus cinta.
Ahli kesehatan dan kebugaran, Samantha John mengungkapkan salah satu hal paling mendasar dalam kehidupan adalah memiliki pasangan.
Ketika jalinan kasih sayang yang telah dibina dengan pasangan berakhir, hal itu dapat membuat kepercayaan diri seseorang lenyap.
"Jadi, seharusnya tidak mengherankan perubahan dalam status hubungan dapat menggoncangkan segalanya," ucap Samantha Morrison.
Baca Juga : Usai Gantung Raket, Bidadari Bulu Tangkis Woon Khe Wei Turunkan Ilmu ke Generasi Penerus
"Inilah yang sering menyebabkan kita mencoba terlalu banyak kompensasi dalam rutinitas kesehatan, atau kita mungkin melakukan kesalahan dengan membenci diri sendiri," ucap Samantha lagi.
Putus cinta merupakan salah satu bahaya yang dapat mengancam seseorang untuk tidak peduli dengan kesehatannya.
Hal itu dikarenakan rasa sakit akan putus cinta membuat seseorang lupa pada diri mereka sendiri.
Untuk itu berolahraga sangat dianjurkan untuk membuat seseorang memandang dunia dengan lebih optimis.
Baca Juga : Link Live Streaming Guangzhou BWF World Tour Finals 2018, Magis Minions Jumpa Musuh Bebuyutan
Seperti yang diutarakan oleh konsultan hubungan, Shannon Thomas.
Thomas mengungkapkan, olahraga secara teratur dapat memicu semacam 'efek plaseboo' atau mengubah kesehatan materi abu-abu di otak dan mempertajam fungsi kognitif.
Meskipun tak menampik kenyataan bahwa mencintai seseorang membuat kita mengutamaka kebahagiaan orang tersebut daripada diri sendiri.
Bagaimanapun kondisi hubungan percintaan kita, sebaiknya tak lupa untuk memprioritaskan kesehatan fisik dan mental diri sendiri.
Baca Juga : Pake Jersey Baru di BWF World Tour Finals 2018, Celana the Minions Jadi Sorotan
Shannon Thomas menyarankan untuk dapat berhati-hati menjaga kualitas hidup.
Ciptakan rutinitas olahraga yang benar-benar teratur pada diri sendiri.
Selama terdapat keseimbangan dalam kehidupan, kunci sukses dalam hubungan percintaan dan kesehatan dapat kita temukan.
Baca Juga : Jadwal Guangzhou BWF World Tour Finals 2018 Hari Kedua, Asa Anthony Ginting Comeback!
| Source | : | Kompas.com,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Muhammad Shofii |