Kandungan beta karoten dan vitamin A yang dimiliki oleh tomat mampu untuk mendukung kesehatan organ retina.
Baca Juga : 5 Jenis Buah yang Perlu Dihindari Agar Berat Badan Dapat Turun
Selain itu, kandungan lutein, zeaxanthin dan karotenoid juga dapat membantu mengurangi gejala mata dan risiko penyakit mata akibat penuaan.
3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Kandungan antioksiden likopen yang terdapat dalam buah tomat mampu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, kandungan kolin, potassium, serat dan vitamin C juga dapat membantu meningkatkan fungsi jantung Anda.
Suplai kalium yang tinggi dipercaya efektif dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mengurangi kadar minyak pada wajah
Buah tomat dapat digunakan untuk mengurangi kadar minyak pada wajah dengan mencampurnya bersama timun.
Selanjutnya, tomat dan timun diblender hingga halus dan diaplikasikan pada wajah selama 30 menit.
Baca Juga : Ketahui 5 Buah dan Bahan Alami Penghancur Kanker yang Bisa Kamu Miliki di Rumah
Pada tahap akhir, kamu bisa membilasnya dengan air dingin agar muka makin segar.
5. Mengecilkan pori-pori wajah
Selain bermanfaat bagi tubuh, tomat juga dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah.
Penggunaannya, kompres wajah yang telah dibersihkan dengan menggunakan handuk hangat agar pori-pori terbuka dan mudah dibersihkan.
Langkah selanjutnya, celupkan kapas pada jus tomat kemudian aplikasikan pada wajah dengan gerakan melingkar selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Aziz gancar Widyamukti |
| Editor | : | Muhammad Shofii |