Hati-hati, Diet Jus Bisa Jadi Berbahaya Bagi Tubuh, Simak Penjelasannya

BolaStylo.com - Diet jus merupakan satu dari sekian banyak metode yang ditawarkan kepada publik untuk menurunkan berat badan.

Bahkan, diet jus belakangan ini menjadi perbincangan hangat di kalangan masyakarat.

Hal itu tak lepas dari figur publik yang menerapkan diet jus dan berhasil mempertahankan bentuk tubuh ideal.

Diet jus dianggap sebagai metode yang mampu menurunkan berat badan dan juga detoksifikasi tubuh.

Selain itu, diet jus dianggap mudah dipraktikkan karena sejatinya hanya perlu mengkonsumsi jus sayur dan buah.

Baca Juga : Peneliti Temukan Cara Diet Intermiten Baru yang Bisa Diraih Tanpa Puasa

Namun demikian, muncul tanda tanya seiring populernya metode diet jus.

Sebenarnya, apakah diet tersebut efektif atau justru menimbulkan bahaya bagi tubuh?

Sebenarnya, program makan bersih bisa saja diterapkan oleh tubuh manusia dengan catatan asupan gizi terpenuhi.

Namun jika seseorang hanya mengkonsumsi jus saja, tentunya asupan gizi tidak terpenuhi karena sayur dan buah hanya didominasi karbohidrat, vitamin dan mineral.