Bagi yang memiliki tekanan darah kurang stabil, ada baiknya rutin mengkonsumsi bawang putih segar.
Bawang putih bisa melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan arteri.
Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi.
Khusus bagi penderita hipertensi, ada baiknya makan 4 siung bawang putih sehari.
Selain hipertensi, bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sebesar 10-15 persen.
3. Meningkatkan memori otak
Siapa sangka, bawang putih bisa membantu meningkatkan memori otak manusia.
Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat melawan oksidasi berlebihan dan membantu kita mempertahankan usia.
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |