6 Bulan Rutin Minum Air Kelapa, Wanita Asal India Ini Rasakan Perubahan Ajaib Pada Tubuhnya

BolaStylo.com - Wanita asal India bernama Garvita Awasthi merasakan sendiri manfaat positif dari rutin mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa memang memiliki beberapa kandungan positif seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Itulah mengapa air kelapa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Garvita Awasthi memberikan kesaksian mengenai perubahan ajaib yang ia rasakan setelah rutin minum air kelapa selama enam bulan.

Pengalaman itu kemudian diwartakan Garvita kepada Times Of India.

Baca Juga : Awas! Mandi Jam Segini Berpotensi Sebabkan Kematian Mendadak

Garvita membeberkan bahwa ia dahulu memiliki kebiasaan makan yang kurang sehat serta pola tidur yang buruk.

"Aku sering dimarahi, tidak hanya orangtuaku, tapi oleh teman-temanku juga karena kebiasaan makanku yang tidak sehat. Jujur, aku tidak pernah memerhatikan kebiasaan makan atau pola tidurku," tulis Garvita di Times Of India.

Namun Garvita Awasthi mengabaikan kebiasaan buruk itu karena tidak pernah merasakan dampak negatif.

Sampai suatu ketika Garvita mengalami sakit setelah pindah ke kota lain untuk bekerja.

Pasalnya Garvita tetap mempertahankan pola makan yang tidak sehat serta jam tidur yang berantakan.

Garvuta Awasthi juga sering melewatkan sarapan atau hanya memakan apa pun yang ada di kantor.

"Makanannya sering berupa oat meal kemasan, pisang atau secangkir kopi. Kopi adalah favoritku, jadi aku selalu meminumnya setiap hari sebelum berangkat kerja," jelasnya.

Menurutnya semua berjalan baik-baik saja sampai sebulan kemudian Garvita menjadi sering merasa pusing dan lemah.

Karena tidak tahu sakit apa, akhirnya Garvita hanya mengonsumsi vitamin serta obat untuk menambah zat besi.

"Aku tahu, sarapan sebelum berangkat kerja itu penting dan suatu hari aku pergi ke kantor, aku berhenti sebentar ke penjual kelapa di pinggir jalan," lanjut Garvita.

Baca Juga : Kisah Pria New York yang Turunkan Berat Badan Hampir 50 Kg Demi Anak-anaknya

Karena merasa kasihan dengan anak kecil yang menjualnya, akhirnya ia membeli satu buah kelapa.

"Bisa saja aku menahan diri untuk membelinya, tapi dulu saat di rumah ibuku sering memaksaku meminum air kelapa setiap hari, bahkan ada pemasok yang selalu mengirim 3 buah kelapa ke rumahku setiap hari," lanjutnya.

"Kadang aku minum, kadang aku tidak. Aku tahu air kelapa menyehatkan tapi terkadang aku tidak suka dengan rasanya," ujar Garvita lagi.

Hari demi hari Garvita menjadi terbiasa untuk membeli kelapa sebelum berangkat ke kantor, dan ia mengaku tidak menyadarinya.

Bahkan Garvita tidak sadar ketika ia mulai berangkat ke kantor dengan berjalan kaki daripada menaiki angkutan umum.

Kebiasaan menyehatkan ini tiba-tiba selalu ia lakukan dan Garvita bersyukur karenanya.

"Ketika suatu hari aku tidak membelinya, seperti ada sesuatu yang hilang," ujar Garvita lagi.

Kemudian Garvita mulai menjelaskan apa yang ia rasakan setelah satu minggu mengonsumsi air kelapa setiap hari.

"Aku mulai merasakan manfaat positif meminum air kelapa setiap hari dalam seminggu. Pencernaan ususku menjadi teratur dan aku sering bangun pagi dalam kondisi segar."

"Dan juga, aku tidak berangkat ke kantor dengan perut kosong lagi. Air kelapa mendorongku untuk membuat pilihan hidup sehat secara umum juga. Perubahan yang paling penting adalah aku berhenti minum kopi dengan perut kosong dan itu adalah perubahan besar yang positif bagiku."

Baca Juga : Ramai Challenge Makan Lip Balm Karena Ucapan Artis Tampan, Ini Bahaya yang Mengancam Jika Nekat Melakukannya

"Air kelapa juga mengatasi masalah asam lambung, yang sering aku alami. Melewati musim panas juga menjadi mudah karena air kelapa tidak membuatku merasa harus minum minuman manis setelah aku keluar rumah di sore hari yang panas dan terik."

Sekarang, ini adalah bulan keenam bagi Garvita untuk mengonsumsi air kelapa dan tidak pernah melewatkannya.

Sehingga Garvita sangat merekomendasikan air kelapa karena menurutnya ini adalah salah satu minuman paling menyehatkan bagi tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Sadar Ketagihan Minum Air Kelapa Setiap Hari, Gadis Ini Alami Perubahan pada Tubuhnya Setelah Seminggu