Baca Juga : 5 KPop Idol yang Lakukan Diet Berbahaya demi Penampilan, Jangan Ditiru!
1. Jogging
Jogging sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak dan dapat dilakukan sejak dini.
Pertama anak berlari kecil dengan kecepatan yang konstan pada jarak pendek.
Anak tersebut nantinya akan terbiasa berlari bahkan dengan jarak yang dapat dikatakan jauh dengan durasi lama.
2. Renang
Latihan renang digadang-gadang sebagai salah satu jenis olahraga yang mampu menambah tinggi seseorang.
Ajak Si Kecil berenang, aktivitas menggerakan seluruh badan saat renang memberi kesempatan tulang-tulang anak tersebut tumbuh lebih cepat.
3. Latihan Peregangan
Peregangan merupakan salah satu latihan sederhana, ini merupakan cara paling efektif menambah tinggi badan putra/putri kecil Anda.
| Source | : | bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |