Aktivitas tersebut menjadikan tekanan darah pada tubuh tetap normal.
Baca Juga : Ini Perbedaan Mencolok antara Kevin Sanjaya dan Marcus Gideon saat Rayakan Imlek 2019
3. Mengatasi Kolesterol
Buah ini menghasilkan synephrine yang berfungsi mencegah produksi kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, antioksidan dalam jeruk mandarin mampu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Jeruk mandarin juga menangkal radikal bebas yang membuat kolesterol menempel di dinding arteri.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah jeruk memang salah satu sumber Vitamin C, yang sangat berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
Jeruk mandarin memiliki sifat anti-mikroba yang mencegah luka dari mendapatkan septik dan dari infeksi virus, jamur dan bakteri.
Baca Juga : Edisi Spesial Ulang Tahun Cristiano Ronaldo, Pria 34 Tahun dengan Kondisi Fisik Pemuda 20 Tahun
Salah satu contohnya, mencegah kejang pada sistem pencernaan dan saraf yang dapat menimbulkan kram dan muntah.
Selain itu, kandungan dalam buah ini juga mampu menjadi pembersih darah alami yang berfungsi mengeluarkan racun dan zat sampah lainnya.
5. Penurunan Berat Badan
Jeruk mandarin juga bermanfaat untuk menurunkan insulin.
Buah ini sangat kaya akan serat, sehingga dapat membuat perut kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.
Ketimbang menyimpan gula dan mengubahnya menjadi lemak, gula ini digunakan sebagai bahan bakar yang membantu dalam penurunan berat badan.
Baca Juga : Sempat Berselisih, Keluarga Cristiano Ronaldo dan Georgina Rodriguez Kini Sudah Berdamai?
| Source | : | nakita.grid.id,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |