BolaStylo.com - Dalam akademi militer, baik pria maupun wanita akan dijaga berat badannya dengan menu diet khusus agar tubuh mereka tetap bugar.
Didikan diakademi militer memang bisa dibilang ketat. Hal itu dilakukan agar mereka siap turun berperang apabila sewaktu-waktu negara membutuhkan.
Akan sangat sulit bagi seorang parjurit untuk maju berperang dengan berat badan yang berlebih.
Pemahaman inilah yang kemudian melahirkan apa yang dikenal dengan sebutan diet militer.
Diet militer merupakan pola diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat hingga 4,5 kilogram hanya dalam tiga hari.
Baca Juga : Aura Kasih Akui Suaminya Kecanduan Main ML, Ini Ancaman yang Dia Lakukan karena Kesal
Nah, apa saja kombinasi makanan yang disajikan dalam menu diet militer? berikut ulasannya dilansir oleh BolaStylo.com dari Kompas.com.
Sarapan1/2 porsi buah anggur 1 lembar roti panggang 2 sendok makan selai kacang 1 gelas kopi atau teh
Makan siang 1/2 porsi tuna 1 lembar roti panggng 1 gelas kopi atau teh
Makan malam 3 ons daging apa pun 1 gelas kacang buncis 1/2 pisang 1 apel kecil -1 gelas es krim vanila
kombinasi makanan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Derita Kanker Darah, 10 Makanan Ini Bisa Mencegah Penyakit Serius Itu
Biasanya setelah tiga hari mengonsumsi menu diet militer, para prajurit akan diberi waktu istirahat selama empat hari dengan mengonsumsi menu lainnya.
Jadi selama tiga hari tersebut, tubuh akan membakar lemak secara maksimal.
Berbeda dengan diet keto, tidak ada pantangan tertentu dalam diet militer.
Seperti yang telah diketahui, seorang prajurit dianjurkan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Diet Militer, Susutkan 4,5 Kg dalam 3 Hari, Mau Coba?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Katarina Erlita candrasari |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |