Turunkan Berat Badan Dalam 3 Hari dengan Menu Diet Militer, Patut Dicoba

Makan siang 1/2 porsi tuna 1 lembar roti panggng 1 gelas kopi atau teh

Makan malam 3 ons daging apa pun 1 gelas kacang buncis 1/2 pisang 1 apel kecil -1 gelas es krim vanila

kombinasi makanan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga : Ani Yudhoyono Derita Kanker Darah, 10 Makanan Ini Bisa Mencegah Penyakit Serius Itu

Biasanya setelah tiga hari mengonsumsi menu diet militer, para prajurit akan diberi waktu istirahat selama empat hari dengan mengonsumsi menu lainnya.

Jadi selama tiga hari tersebut, tubuh akan membakar lemak secara maksimal.

Berbeda dengan diet keto, tidak ada pantangan tertentu dalam diet militer.

Seperti yang telah diketahui, seorang prajurit dianjurkan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat.

Baca Juga : Bintang FTV Ranza Ferdian Meninggal di Usia Muda karena Sakit Kelenjar Getah Bening, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Diet Militer, Susutkan 4,5 Kg dalam 3 Hari, Mau Coba?