Sering Disantap Sebagai Lalapan, Kenikir Punya 3 Manfaat Bagi Tubuh Salah Satunya Cegah Osteoporosis

Kandungan antihipertensi dalam kenikir akan mencegah seseorang terkena darah tinggi alias hipertensi.

Sayuran ini ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik yang dimilikinya.

3. Mencegah Osteoporosis

Kenikir baik dikonsumsi oleh wanita yang sudah mengalami menopause.

Pasalnya wanita yang sudah menopause lebih rentan mengalami osteoporosis.

Kenikir dapat meningkatkan jumlah mineral, volume osteoid, serta osteoblas di dalam tulang.

Kandungan tersebut akan mencegah seseorang terkena osteoporosis.