3 Menu Diet yang Bisa Membuat Usaha Turunkan Berat Badan Jadi Sia-sia

BolaStylo.com - Bijaklah dalam memilih menu diet jika tidak ingin usaha Anda dalam menurunkan berat badan justru akan berakhir sia-sia.

Diet merupakan salah satu solusi untuk mendapatkan tubuh ideal yang jadi impian banyak orang.

Sayangnya pengetahuan tentang diet yang benar masih kurang dipahami banyak orang.

Ada berbagai rekomendasi menu diet yang diterapkan agar tujuan turunkan berat badan bisa tercapai.

Namun, jangan sampai keliru untuk menerapkan pola diet. Bisa-bisa berat badan Anda justru semakin melonjak karena salah memilih menu.

• Baca Juga: 4 Dampak Negatif dari Minuman Beralkohol, Salah Satunya Bikin Perut Buncit
• Baca Juga: 5 Jenis Makanan Kaya Zat Besi yang Bisa Jadi Pilihan Buat Kamu Para Vegan
• Baca Juga: Pria Ini Behasil Turunkan Berat Badan Ratusan Kilogram Berkat Aplikasi

Berikut 3 menu diet yang bisa bikin usaha Anda untuk turunkan berat badan jadi sia-sia.

1. Makan tanpa garam

Banyak orang yang sedang melakukan diet akan mengurangi kadar garam yang dikonsumsi. Bahkan ada juga yang tidak makan garam sama sekali.

Meski begitu, sejatinya tubuh kita tetap memerlukan garam daam jumlah yang cukup.