BolaStylo.com - Jamur ternyata menyimpan manfaat sebagai bahan makanan yang dapat menjaga fungsi otak manusia.
Semakin senja usia seseorang, tentunya ingin agar otak berfungsi sebagaimana mestinya.
Beragam cara seperti latihan teratur dan menkonsumsi makanan bergizi dilkukan oleh sebagian orang untuk menjaga fungsi otak hingga senja.
Maklum, penurunan fungsi otak memang menjadi salah satu mimpi buruk bagi orang yang memasuki usia senja.
Baca Juga : Dicemooh dan Disebut Aneh, Hector Bellerin Pesepak Bola Paling Bergaya di Dunia
Dilansir BolaStylo.com dari Suar, menjaga kinerja otak ternyata bisa dilakukan dengan mengonsumsi jamur.
Laporan dari Elite Readers menyebut bahwa makan dua porsi jamur setiap minggu dapat mengurangi risiko penurunan fungsi otak hingga 50%.
Hal itu juga diungkap oleh seorang ilmuwan lewat penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease.
Baca Juga : Mewah, iPhone XS Max Edisi Khusus Lionel Messi Berbalut Emas 24 Karat
Ilmuwan tersebut mengungkap bahwa mengonsumsi jamur setidaknya 300 gram jamur dapat mengurangi risiko gangguan kognitif ringan.
| Source | : | Suar.grid.id |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Muhammad Shofii |