Mulai dari Cegah Anemia Hingga Penawar Racun, Berikut Segudang Manfaat dari Jus Kombinasi Bit dan Wortel

BolaStylo.com - Bit adalah buah berwarna merah yang sudah tidak asing lagi di Indonesia.

Tanaman berjenis umbi-umbian ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Terlebih jika Anda mencampurkannya dengan wortel untuk dibuat jus.

Buah bit dan wortel mengandung banyak nutrisi penting dan antioksidan, yang berkhasiat meningkatkan aliran darah, mengurangi tekanan darah, mendetoksifikasi tubuh dan mencegah penyakit lainnya.

Bagi Anda yang sedang melakukan diet, jus kombinasi bit dan wortel bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi sehari-hari.

• Baca Juga: 5 Potret Sporty Imey Liem, Mantan Juara Ajang Kecantikan yang Pernah Main Film Bareng Luna Maya
• Baca Juga: Manfaat Tersembunyi dari Kesaktian Pohon Kelor bagi Kesehatan
• Baca Juga: Tak Hanya Pandai dalam E-Sports, Kimi Hime Ternyata Juga Gemar Berolahraga

Dilanisir oleh BolaStylo.com dari nakita.id, berikut 5 manfaat jus kombinasi bit dan wortel bagi kesehatan tubuh:

1. Penawar Racun

Kandungan betaine dalam bit diketahui bisa menjaga kesehatan hati. Sementara wortel, bisa mengeluarkan racun dari tubuh secara efektif.

Sejak dahulu kala, buah bit sering digunakan sebagai penawar racun. Kandungan limonoid dalam bit dapat membantu proses pembentukan enzim penawar racun.

Enzim tersebut akan digunakan oleh hati untuk melarutkan racun-racun di dalam tubuh.

2. Menyembuhkan peradangan

Baik bit maupun wortel sama-sama memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya antioksidan. Kedua kandungan tersebut ampuh untuk menyembuhkan peradangan.

Selain dapat mempercepat penyembuhan, sifat anti-inflamasi pada wortel juga membantu merevitalisasi sel-sel tubuh dan menyamarkan noda hitam di wajah.

3. Meringkan sembelit

Jus bit dan wortel efektif meringankan sembelit dengan merangsang sistem metabolisme.

Nutrisi phyto dalam bit dan wortel membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Tidak hanya itu, wortel juga kaya serat yang dapat menyeimbangkan kadar gula darah, dan menjaga usus tetap sehat.

4. Mencegah anemia

Rutin konsumsi jus ini membantu meningkatkan aliran darah, hal ini karena bit dianggap sebagai makanan nitrat.

Nitrat ini kemudian diubah menjadi oksida nitrat, senyawa yang melemaskan arteri dan meningkatkan sirkulasi darah serta oksigenasi di dalam otak.

Bit juga mengandung zat besi yang tinggi sehingga bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia.

5. Menjaga kesehatan Mata

Bit dan wortel mengandung beta-karoten, yaitu zat yang digunakan untuk menghasilkan vitamin A.

Di mana vitamin ini bertanggung jawab meningkatkan penglihatan yang sehat.

Selain itu, mampu mengurangi kemungkinan mengembangkan masalah mata yang berkaitan dengan usia seperti degenerasi makula serta katarak.

Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Rutin Minum Jus Bit dan Wortel Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Setelahnya Tak Terduga!