5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

BolaStylo.com - Meski terdengar sepele, meminum segelas air hangat di pagi hari ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh.

Dilansir dari Tribun Bali, Air hangat terbukti 100 persen efektif menyelesaikan beberapa problems kesehatan, termasuk sakit kepala, migrain, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, nyeri sendi, tiba-tiba meningkat dan penurunan detak jantung.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas, ahli gizi klinis dan pakar kesehatan.

• Baca Juga: Berat Badan Ammar Zoni Melonjak Drastis Jelang Hari Pernikahan, Ternyata Ini Kebiasaan yang Sering Dilakukan
• Baca Juga: Mulai dari Cegah Anemia Hingga Penawar Racun, Berikut Segudang Manfaat dari Jus Kombinasi Bit dan Wortel
• Baca Juga: 5 Potret Sporty Imey Liem, Mantan Juara Ajang Kecantikan yang Pernah Main Film Bareng Luna Maya

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki 5 manfaat, berikut ulasannya:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tumpukan lemak yang terakumulasi dalam sistem saraf dapati dihilangkan dengan segelas air putih hangat.

Selain itu, segelas air putih hangat dapat mengeluarkan racun dan meningkatkan sirkulasi darah dan melonggarkan jaringan otot tubuhmu.

2. Mengatasi Sembelit

Salah satu penyebab sembelit adalah kurangnya cairan pada pergerakan usus untuk mencerna makanan yang ada dalam tubuh.

Meminum segelas air putih hangat di pagi hari dapat mengurangi dan mengatasi efek sembelit.