Segudang Manfaat Jambu Biji, Mulai dari Obati Batuk hingga Cegah Diabetes

BolaStylo.com - Jambu biji adalah buah yang mudah ditemui di Indonesia. Selain nikmat untuk disantap, jambu biji ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Jambu biji mengandung banyak zat seperti Vitamin A, Folat, Flavonoid, Lycopene, dan Kalium.

Berbagai kandungan itulah yang mendatangkan manfaat bagi tubuh kita.

Mungkin belum banyak yang tahu jika zat-zat tersebut tidak hanya terdapat di bagian daging buah jambu biji tetapi juga di bagian kulitnya.

Oleh sebab itu, jika Anda hendak mengonsumsi jambu biji, lebih baik jangan mengupas kulitnya.

• Baca Juga: Tak Disangka, Kulit Pisang Ternyata Bisa Mengobati Mata Ikan di Kaki
• Baca Juga: Seorang Remaja 19 Tahun Menderita Penyakit Mengerikan Usai Begadang Sambil Main Gadget
• Baca Juga: Lidah Mertua Ternyata Memiliki Manfaat yang Bagus bagi Kesehatan

Berikut 5 manfaat jambu biji, dilansir oleh BolaStylo.com dari Tribun Jambi:

1. Mengobati Demam dan Batuk

Kandungan vitamin C dalam jambu biji, terkenal ampuh untuk menangkal virus dan bakteri di dalam tubuh.

Anda bisa memakan jambu biji secara langsung atau merebus daunnya agar lendir dalam tenggorokan bisa keluar.

Selain itu, kulit jambu biji bermanfaat sebagai disinfektan yang mampu menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.

2. Mengobati Sembelit

Sembelit merupakan penyakit yang mengganggu sistem pencernaan dan bisa dikurangi dengan mengonsumsi buah jambu biji.

Kulit dan biji dari buah jambu biji dikenal sebagai obat pencahar, yang mampu membersihkan usus.

Selain itu, buah jambu biji mengandung senyawa astrigents yang berfungsi sebagai perlindungan terhadap sembelit.

3. Menjaga Metabolisme Tiroid

Kandungan zat tembaga dalam jambu biji, dipercaya dapat mengontrol produksi hormon dalam kelenjar tiroid.

Dengan adanya kandungan tersebut, kelenjar tiroid akan menjadi sehat dan pengaturan hormon dalam tubuh bisa maksimal.

Dengan begitu kesehatan dan fungsi tubuh bisa seimbang.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Jambu biji ternyata juga mengandung Vitamin A yang bagus untuk menjaga kesehatan mata.

Dengan adanya kandungan Vitamin A, mengonsumsi buah jambu biji bisa membantu terhindar dari risiko penyakit katarak, degenerasi makula, hingga penurunan kekuatan jarak pandang mata.

Pengelihatan Anda pun bisa berfungsi secara optimal.

5. Mencegah Diabetes

Jambu biji bagus dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Pasalnya daging buah serta kulitnya dapat mecegah risiko penyakit tersebut.

Buah berwarna hijau itu bisa mengurangi tingkat trigliserida serum dan kelainan lipid dalam tubuh seseorang.

Dengan mengonsumsi buah jambu biji akan perlahan terhindar dari risiko hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia.

Artikel ini telah tayang di Tribun Jambi dengan judul Inilah 7 MANFAAT Jambu Biji Mengatasi Mengobati Demam, Hipertensi dan Batuk Hingga Diabetes

 

 

 

View this post on Instagram

Dengan hengkangnya Fabregas, Maurizio Sarri menyadari, praktis tinggal Kovacic yang bisa menjadi pelapis Jorginho dan berperan sebagai Regista. . Namun keberadaan Kovacic di Chelsea masih dalam status pinjaman dari Real Madrid. . Layakkah manajemen Chelsea mempermanenkan Mateo Kovacic? #chelsea #mateo #kovacic #mateokovacic #theblues #KTBFFH

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Apr 8, 2019 at 6:02am PDT