Rahasia Tingkatkan Harapan Hidup, Latihan Daya Otot Secara Rutin!

BolaStylo.com - Menurut penemuan terbaru para ilmuwan, melatih daya otot tak hanya mampu menambah kekuatan, tetapi juga meningkatkan harapan hidup.

Banyak orang berusaha untuk melatih daya otot tubuh demi terlihat menawan, tapi siapa sangkat terdapat manfaat lain dari itu.

Melatih daya otot tubuh ternyata mampu meningkatkan harapan hidup seseorang.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, fakta tersebut diungkapkan oleh Profesor Caludio Gil Araujo asal Brasil.

Profesor Caludio Gil Araujo merupakan seorang direktur penelitian dan pendidikan di latihan kedokteran klinik Brasil, Cilinimex.

Baca Juga : Kecupan Mesra Chicharito untuk Sang Kekasih yang Tengah Hamil Ketika Berlibur di Italia

Ia mengklaim bahwa melatih kekuatan otot merupakan rahasia untuk memperpanjang hidup seseorang dengan artian meningkatkan harapan hidup.

Caludio Gil Araujo juga menyarankan orang untuk melakukan latihan yang berfokus pada daya otot ketimbang latihan beban.

"Studi kami menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa orang dengan kekuatan otot cenderung hidup lebih lama," ucap Profesor Caludio Gil Araujo.

Latihan otot yang dimaksud oleh sang profesor adalah latihan yang memanfaatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan kekuatan dan kecepatan dalam gerakan yang terkoordinir.