Sering Jadi Menu Buka Puasa, Kolang kaling Miliki Segudang Manfaat

Tak kalah dari susu, kolang kaling mampu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Kolang kaling memiliki kadar kalsium tinggi yang baik untuk pertumbuhan tulang.

3. Membantu menurunkan berat badan

Buah kolang kaling cocok dikonsumsi ketika sedang menjalankan diet.

Karbohidrat yang terkandung di dalamnya bisa diandalkan sebagai sumber energi.

Baca Juga: Kevin Sanjaya Bongkar Cerita Ia Pernah Dianggap Sebelah Mata

Selain itu gelantin di dalam kolang kaling mampu menekan nafsu makan yang berlebihan.

4. Menyehatkan jantung

Serat yang tinggi pada kolang kaling membuat mampu membersihkan pembuluh darah dari kolesterol.