BolaStylo.com - Jagung manis sering kali dijadikan masakan kesukaan sepeti bakwan, kolak, perkedel atau sekedar direbut dan dibakar.
Tak hanya sedap saat disantap, buah yang sering disayur itu kaya dengan manfaat yang baik untuk tubuh.
Melansir dari Grid.ID yang mengutip Boldsky, berikut manfaat jagung untuk kesehatan:
1. Kesehatan jantung
Di dalam jagung terdapat kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Selama Menjadi Pembalap MotoGP, Dani Pedrosa Baru Bisa Tidur Setelah Pukul 2 Pagi
2. Kemampuan pengelihatan
Kandungan glutein pada jagung baik untuk memperkuat saraf optik sehingga meningkatkan dn memperbaiki kemampuan pengelihatan.
3. Meningkatkan energi
Meski laya akan karbohidrat, buah ini tidak menambah berat badan ke tubuh.
Namun dengan mengkonsumsi jagung, kamu bisa meningkatkan energi.
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |