BolaStylo.com - Di Indonesia, buah pisang sangat mudah untuk di temui dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat.
Selain rasanya yang enak, pisang juga mudah diolah menjadi bahan masakan.
Rutin mengkonsumsi pisang ternyata memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah manfaat yang akan kamu dapatkan denganr rajin memakan pisang selama empat hari berturut-turut:
1. Pencernaan sehat
Jika kamu rutin mengkonsumsi pisang, sistem pencernaan akan menjadi lebih sehat.
Pisang mengandung pektin yang membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.
Baca Juga: VIDEO - Momen Mike Tyson Gigit Telinga Lawan Hingga Berdarah 22 Tahun Silam
2. Kalsium terserap maksimal
Pisang bisa memperkuat tulang dengan kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide.
| Source | : | cewekbanget.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |