Jangan Anggap Remeh Ikan Asin! Bahan Makanan Ini Ternyata Punya Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

BolaStylo.com - Ikan asin merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemui dan cukup populer di Indonesia.

Dengan harga yang terhitung terjangkau, ikan asin kerap menjadi salah satu menu yang banyak terhidang di meja makan penduduk Indonesia.

Namun, tahukah kamu meski harganya terjangkau dan tergolong murah, ikan asin ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Pasalnya, ikan asin memiliki beberapa kandungan yang membantu kesehatan bagian tubuh dan organ manusia seperti tulang, gigi hingga jantung.

Mau tau apa saja manfaat ikan asin? dilansir dari Grid.id, berikut manfaat ikan asin untuk kesehatan manusia.

1. Mencegah penyakit jantung

Siapa sangka, ikan asin ternyata memiliki kandungan manfaat omega 3 yang cukup tinggi.

Ikan asin juga memiliki kandungan kolesterol baik yang bersahabat dengan tubuh.

Karena kandungan tersebut, ikan asin berpotensi mencegah penyakit jantung dan gangguan jantung lainnya.