Sering Dianggap Sampah, Biji Pepaya Ternyata Kaya Manfaat untuk Tubuh

BolaStylo.com - Buah pepaya memang sudah lama dikenal kaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Pepaya mengandung antioksidan yang tinggi seperti karoten, flavonoid, vitamin C dan D, juga serat.

Banyak pengobatan tradisional yang menggunakan pepaya termasuk daun dan bijinya untuk melawan penyakit.

Namun kebanyakan orang justru sering menyisihkan biji dari buah berwarna orange ini.

Baca Juga: Rasakan Final Copa Amerika Setelah 44 Tahun, Peru Trending Topic

Pada kenyataanya biji pepaya bisa dimakan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir BolaStylo.com dari drfarrahmd.com, berikut ini beberapa manfaat dari biji pepaya:

1. Membuat tulang kuat

Biji pepaya memiliki kandungan protein dan kalsium yang besar.

Jika kamu mengkonsumsinya akan membawa manfaat pada tulang dan otot untuk menjadi lebih kuat.