Catat! Tiga Minuman Ini Mampu Turunkan Tekanan Darah dan Risiko Penyakit Komplikasi

BolaStylo.com - Terdapat tiga minuman yang bisa dikonsumsi secara rutin untuk menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit komplikasi.

Tekanan darah atau hipertensi merupakan kondisi yang bisa menyebabkan komplikasi serius seperti jantung dan stroke.

Oleh karena itu, penyakit tekanan darah harus dicegah dengan melakukan diet dan perubahan gaya hidup.

Umumnya, seorang penderita hipertensi disarankan untuk mengurangi garam dan direkomendasikan menambah sayur dalam menu makan mereka.

Baca Juga: Menang Telak atas Persib, Persebaya Dapat Ucapan Selamat dari Legenda Chelsea

Selain itu, tekanan darah ternyata juga bisa diturunkan lewat tiga jenis minuman.

Berikut tiga jenis minuman yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah, seperti dikutip BolaStylo.com dari Medical Daily, via Tribun Health.

1. Teh Hijau

Baca Juga: Pensiun dari Dunia Tinju, Mike Tyson Kini Digaet Situs Judi asal Rusia

Hasil penelitian pada 2004 menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi tekanan darah.