BolaStylo.com - Permasalah berat badan yang sering kali dialami adalah diet yang selalu gagal.
Banyak yang sudah melakukan diet dan olahraga namun berat badan tidak kunjung turun.
Tapi jangan menyerah dulu, kamu bisa mencoba lima minuman ini untuk menurunkan berat badan.
Minumanini mampu membantu membakar lemak ketika sedang tidur.
Itu sebabnya disarankan untuk mengkonsumsinya sebelum tidur.
Baca Juga: Manchester United Terpuruk, Pual Pogba Diminta Tak Main Instagram
Tidak hanya itu, dengan minuman ini juga membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Yuk coba konsumsi lima minuman sehat ini sebelum tidur!
1. Susu hangat
Susu hangat mampu membuat kita tidur dengan nyenyak.
Kandungan kalsium dan tryptophan akan membuat kamu rileks.
Jika dibarengi dengan tidur yang cukurp, 7 - 8 jam, rasa lapar akan berkurang dengan minum susu sebelum tidur.
2. Teh hijau
Sudah sejak lama teh hijau digunakan sebagai ramuan untuk diet.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |