Minuman tersebut dapat dikonsumsi untuk minuman penurun berat badan.
Baca Juga: Link Live Streaming Borneo FC vs Persipura Jayapura - Abdul Rahman Waspadai Kehebatan Titus Bonai!
Namun jika kopi hitam dikonsumsi dengan sirup, whipped cream, susu tinggi lemak atau pemanis buatan akan membuat kalorinya menjadi tinggi.
Hal tersebut yang membuat tubuh tetap tidak turun berat badannya karena pengaruh kopi dengan kalori tinggi.
2. Smoothie buah
Smoothie merupakan minuman penurun berat badan yang memiliki kandungan serat yang jauh lebih tinggi.
Smootie buah ini berbeda dengan jus buah pada umumnya.
Smoothie ini bisa jadi campuran yoghurt dengan buah-buahan yang memiliki serat tinggi.
Cara membuat smoothie adalah dengan mencampurkan buah-buahan dengan susu skim, susu almond, atau yoghurt.
Baca Juga: VIDEO - Bukti Skill Joao Felix Lebih Mirip Messi Ketimbang Ronaldo
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Fauzi Handoko Arif |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |