BolaStylo.com - Meskipun jarang dilakukan, terkadang tanpa sadar kita makan sambil berdiri.
Makan sambil berdiri sering dicap sebagai kebiasaan yang tidak baik sejak dulu.
Ternyata bukan hanya dianggap tidak sopan, makan sambil berdiri juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Kebiasaan makan dengan berdiri dipercaya mampu membantu mengurangi berat badan.
Namun dilansir BolaStylo.com dari Grid.id yang mengutip Healtline, teori tersebut tidak terbukti.
Makan saat berdiri membuat asam lambung menjadi cepat naik yang menyebabkan proses pencernaan terganggu.
Jika kebiasaan ini sering dilakukan bisa menyebabkan rasa mual, muntah, hingga hilang nafsu makan.
Baca Juga: Reaksi Beragam Netizen Tanah Air Melihat Li Junhui 'Ngambek' di Podium Kejuaraan Dunia 2019
Dampak lainnya adalah munculnya iritasi yang menyebabkan rasa nyeri dan perih pada perut.
Selain pada lambung, ginjal juga akan terkena imbas dari kebiasaan makan saat berdiri.
Kebiasaan ini memicu kerusakan pada ginjal.
Ini sebabnya, saat makan disarankan dengan posisi duduk.
Baca Juga: Kejuaraan Dunia 2019 - Indonesia Kalah Telak dari China dalam Perolehan Medali Emas
Makan dengan duduk akan membuat meningkatkan perasaan kenyang karena menyantapnya dengan lebih lambat.
Otak akan mendeteksi makanan yang dikonsumsi sebagai "makanan asli" sehingga mengurangi kemungkinan makan berlebih.
Selain itu, makan dengan duduk tidak akan mengganggu kinerja lambung.
Artikel ini pernah tayang do Grid.ID dengan judul Dikenal Jadi Kebiasaan Buruk dari Dulu, Makan Sambil Berdiri Simpan Bahaya Bagi Kesehatan loh!
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |