3. Lakukan kegiatan yang berarti bagi Anda
Melakukan hal yang sudah menjadi kegemaraan diklaim dapat membuat Anda bahagia.
Sebab, hal tersebut Anda lakukan dengan suka rela tanpa ada paksaan dari siapapun.
Sebagai contoh, Anda bisa menghabiskan waktu luang dengan orang yang penting bagi Anda, menulis hal-hal yang Anda syukuri, dan menunjukkan kebaikan.
Meski terlihat konyol, namun, hal tersebut dapat meningkatkan rasa kebahagiaan dalam diri.
Baca Juga: Latihan dengan Timnas Indonesia, Fakhri Husaini Berharap Bagus Kahfi Tak Berubah
| Source | : | mens heatlh |
| Penulis | : | Fauzi Handoko Arif |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |