Punya Kebiasaan Merokok? Begini Cara Membersihkan Paru-paru Perokok

BolaStylo.com - Bagi sebagian orang, merokok merupakan kebiasaan dan gaya hidup yang digemari karena dinilai sangat nikmat.

Meski perokok sudah mengerti akan penyebab bila terlalu sering merokok, tapi hal tersebut tak menyurutkan niat berhenti untuk merokok.

Padahal, kebiasaan merokok dapat menyebabkan paru-paru terpapar racun hingga akhirnya mengidap penyakit kanker. 

Bila dideteksi, paru-paru perokok akan berwarna hitam berbeda dari milik non-perokok yang akan menampakan warna coklat.

Baca Juga: Jelang Lawan Timnas Indonesia, Pelatih Malaysia Tak Mau Terprovokasi

Meski demikian, ada beberapa cara untuk membersihkan paru-paru sehingga tampak lebih baik meskipun merokok.

Dikutip BolaStylo.com dari Alodokter, berikut adalah cara-cara membersihkan paru-paru perokok:

1. Bijak memilih makanan

Bijak memilih makanan untuk perokok adalah sebuah keharusan yang dilakukan untuk membersihkan paru-paru.

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi tentu sangat baik dalam mendukung kualitas hidup.

Baca Juga: Bojan Malisic Janjikan Satu Hal untuk Bobotoh Usai Didepak Persib Bandung

Ada beberapa makanan yang cocok untuk perokok yaitu buah tomat dan apel.

Hasil sebuah penelitian menyebutkan bahwa apel dan tomat dapat mempercepat penyembuhan kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh aktivitas merokok.

Baca Juga: Agar Tampak Percaya Diri, Ini 5 Cara Kecilkan Pipi Tembem