BolaStylo.com - Memiliki berat badan ideal bukanlah jaminan seseorang dalam kondisi sehat dan terbebas dari penyakit, bisa saja seseorang dengan berat badan ideal terkena penyakit stroke.
Berat badan ideal merupakan sesuatu hal yang diidamkan banyak orang, namun memiliki berat badan ideal bukanlah suatu jaminan tubuh sehat.
Terlepas dari berat badan yang lebih mampu menimbulkan risiko tubuh terserang banyak penyakit seperti jantung, stroke dan diabetes.
Meski demikian, beberapa penyakit serius tersebut juga bisa menyerang pada orang yang memiliki berat badan ideal.
Pada umumnya, berat badan yang ideal bisa ditentukan menggunakan kalkulator BMI (body mass index) atau IMT (indeks masaa tubuh).
Dilansir BolaStylo.com dari alodokter.com, meski demikian, hal tersebut tak bisa menjadi tolak ukur yang mutlak dalam mengevaluasi kondisi kesehatan seseorang.
Rumus IMT hanya digunakan untuk menghitung perbandingan berat dan tinggi badan, tidak dapat menentukan jumlah dan distribusi lemak dalam tubuh.
Salah satu contoh adalah seorang binaragawan, memiliki nilai IMT tinggi walau kadar lemak tubuhnya rendah.
Meskipun, untuk menilai risiko orang terkena berbagai penyakit kronis dilihat dari lemak dalam tubuhnya.
| Source | : | alodokter.com,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |