BolaStylo.com - Teh merupakan minuman asal Indonesia yang paling nikmat diseduh saat udara dingin maupun panas.
Teh juga merupakan salah satu minuman yang selalu ada di menu setiap restoran di seluruh Indonesia.
Selain terkenal di Indonesia, ternyata teh memiliki sifat anti-peradangan atau inflamasi.
Akan tetapi tidak semua teh memiliki kandungan tersebut.
Baca Juga: Live Streaming PSIS Semarang Vs Persebaya, Menanti Debut Pemain Asing!
Dikutip BolaStylo.com dari Hello Sehat, menurut ahli reumatologi, dr. Bukowski, MD, PhD, kebiasaan minum teh dapat membuat kemampuan sel melawan infeksi virus dan bakteri meningkat.
Ketika infeksi dan virus dapat dicegah, tentu ini akan membuat beberapa risiko penyakit seperti flu dan pilek berkurang.
Lalu apa saja jenis teh yang memiliki anti peradangan?
1. Teh kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah terkenal di Indonesia yang dulunya menjadi alasan Belanda ingin merebut kepulauan di sekitar sini.
Sebab kunyit memiliki segudang manfaat antara lain seperti kurkumin yang dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri dan peradangan.
Menyeduh teh kunyit ketika udara terasa dingin tentu sangat nikmat sekali, apalagi dicampur susu kental manis.
Baca Juga: Tunjukkan Sikap Dermawan, De Gea Sumbang Rp 3 Miliar untuk Korban Badai Spanyol
2. Teh putih
Teh putih ini lebih terkenal di China yang disebabkan variasi lain dari teh hijau.
Teh ini mengandung polifenol berupa katekin yang mempunyai sifat anti-peradangan.
Oleh sebab itu, teh ini dapat membantu mengatasi segala macam peradangan saat mengalami flu dan pilek.
3. Teh hitam
Teh hitam sering dijumpai masyarakat oleh masyarakat Indonesia karena mudah dicari.
Teh ini juga kaya akan polifenol seperti kandungan pada teh hijau.
Untuk menghasilkan rasa paling nikmat, menyeduh teh hitam memang paling nikmat dengan jahe asli.
4. Teh hijau
Terakhir ada teh hijau yang ternyata kaya manfaat seperti polifenol yang bermanfaat untuk mengatasi peradangan.
Jika di Jepang, teh hijau ini merupakan minuman yang biasa tersedia di setiap rumah.
Untuk merasakan rasa lebih nikmat, teh hijau bisa dicampur dengan susu sesuai selera.
Baca Juga: Presiden Joko Widodo Tunjuk Hanif Dhakiri Sebagai Plt Menpora
Baca Juga: Kinerja Unai Emery di Arsenal Tak Lebih Baik Ketimbang Arsene Wenger
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Fauzi Handoko Arif |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |