BolaStylo.com - Bumbu dapur daun salam ternyata kaya manfaat dari mengobati batu ginjal hingga membantu kinerja jantung.
Daun salam memiliki kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Selain itu, daun salam kaya mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Manfaat daun salam bisa didapatkan dengan meminum air rebusannya.
Untuk mengkonsumsi daun ini, rebus dengan tiga gelas air dan 10 lembar daun salam.
Rebus sampai air menguap dan tersisa segelas.
Baca Juga: Cedera saat Blunder, Hugo Lloris Absen Panjang dari Tottenham Hotspurs
Minum secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
Dilansir BolaStylo.com dari Nakita.ID, berikut manfaat daun salam.
1. Obati batu ginjal
Untuk pasien batu ginjal bisa mencoba rebusan daun ini.
Tapi ada baiknya jika dikomunikasikan dengan dokter terlebih dahulu.
2. Obati asam urat
Daun salam bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
3. Obati darah tinggi
Dengan rebusan ini, kamu bisa mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Baca Juga: Kalahkan Ibrahimovic, Mantan Pemain Arsenal Ini Ciptakan Rekor di Liga Amerika
Kadar kolesterol jahat juga akan berkurang.
4. Mengontrol kadar gula
Kamu bisa menggunakannya untuk mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Kandungan antioksidan membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
5. Membantu kinerja jantung
Meningkatkan kinerja jantung, rebusan daun salam mampu mencegah terjadinya stroke.
Daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.ID dengan judul Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam Siang dan Malam, Moms Akan Merasakan Manfaat Menakjubkan Ini pada Tubuh
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |