Rahasia Sehat Cristiano Ronaldo, Makan 6 Kali dan Tidur 5 Kali Sehari!

Aziz Gancar Widyamukti Kamis, 16 Januari 2020 | 17:46 WIB
Megabintang Juventus, Cristiano Ronaldo, merayakan gol yang dicetak ke gawang Cagliari dalam laga Liga Italia di Allianz Stadium, Senin (6/1/2020). (TWITTER.COM/JUVENTUSFCEN)

Dilansir BolaStylo.com dari The Sun, Ronaldo ternyata memiliki kebiasaan diet yang cukup menarik.

Kapten timnas Portugal itu kabarnya sangat menjaga asupan makanan dan waktu istirahatnya setiap hari.

Baca Juga: Kata Martunis Soal Peluang Datangkan Ronaldo ke Pernikahannya

Ronaldo bisa saja makan hingga enal kali hanya dalam waktu satu hari!

Untuk menu sarapan, Ronaldo biasanya akan makan keju, ham, dan yogurt rendah lemak.

Sedangkan untuk menu makan siang, Ronaldo makan makanan berisi ayam dan salad.

Baca Juga: Kriteria Pemain Timnas U-19 Indonesia yang Diinginkan Shin Tae-yong

Setelah itu, Ronaldo akan menyantap makan siang kedua dengan menu tuna, buah zaitun, telur, dan tomat.

Jelang malam hari atau sesi makan keempat, Ronaldo akan makan camilan sehat seperti buah segar dan roti bakar alpukat.

Untuk menu makan malam, Ronaldo biasanya makan ikan todak dan salad, sebelum menyantap menu makan malam sesi kedua dengan steak dan cumi-cumi.



Source : The Sun
Penulis : Aziz Gancar Widyamukti
Editor : Aziz Gancar Widyamukti
Video Pilihan