Mohamed Salah Beberkan Rahasia Tubuh Bugar, Salah Satunya Rutin Pijat

BolaStylo.com - Ada satu rahasia yang membuat Mohamed Salah tampil garang selama memperkuat Liverpool.

Penyerang Liverpool, Mohamed Salah, saat ini bisa dikatakan sebagai salah satu pemain yang tampil impresif bersama The Reds.

Hal itu dibuktikan dengan penampilan Mohamed Salah saat Liverpool menang 2-0 di markas Manchester United, Old Trafford, dalam lanjutan Liga Inggris, Minggu (19/1/2020).

Satu dari dua gol milik Liverpool merupakan hasil sumbangan dari Mohamed Salah pada menit ke-90+3'.

Baca Juga: Pilar Timnas Inggris Cedera, Guardiola Salahkan Kebijakan Petinggi FA

Torehan itu pun membuat Mohamed Salah saat ini mengoleksi 15 gol bersama Liverpool di semua kompetisi.

Mohamed Salah seolah menjelma menjadi penyerang yang ditakuti dan menjadi mesin gol bagi Liverpool.

Catatan apik yang diukir Salah itu tentunya tentu tak lepas dari kebugaran tubuhnya selama ini.

Baca Juga: Popularitas Conor McGregor Disebut Sudah Setara dengan Mike Tyson

Lalu, bagaimana penyerang asal Mesir itu menjaga kebugaran tubuhnya?

Baru-baru ini Salah mengungkapkan rahasia yang membuat tubuh bertransformasi dan tampak sangat prima.

Mantan pemain Chelsea itu rupanya cukup disiplin menjaga pola latihannya setiap hari.

Baca Juga: Diunggulkan Juarai Liga Inggris, Legenda ini Malah Ejek Liverpool

Selain berlatih di gym, Salah juga rutin melakukan terapi atau pijat cedera.

Perlu diketahui, pijat cedera setelah latihan memang dipercaya memiliki dampak positif bagi seseorang.

Berdasarkan laporan dari Men's Journal, melakukan pijat setelah berolahraga mampu mempercepat pemulihan otot serta menurunkan peradangan otot.

"Biasanya, saya bangun pagi-pagi untuk mengikuti pelatihan. Lalu aku memulihkan diri selama dua jam untuk diterapi dari cedera atau pijatan sehingga rasa sakit setelah latihan bisa diminimalisir," kata Salah, dikutip BolaStylo.com dari Give Me Sports.

"Setelah itu, saya pergi ke gym di sini di klub yang merupakan fasilitas untuk pemain," ujar Salah melanjutkan.

"Setelah pelatihan, saya melakukan peregangan dan pemulihan lagi."

Baca Juga: Jawaban Manajemen Persija Jakarta soal Isu Kedatangan Osvaldo Haay

"Akhirnya, saya pergi ke kolam renang di klub atau bersama Macca (anak perempuan) di rumah."

"Saya menyelesaikan semua kegiatan ini sekitar 7 atau 8 malam."

Salah menambahkan, semua proses latihan itu tak berlangsung lama.

Baca Juga: Bursa Transfer Liga 1 - 2 Pemain Timnas Indonesia Selangkah Lagi Gabung PSS Sleman

Namun demikian, Salah akan menambah durasi latihan agar dirinya siap menjalani pertandingan yang akan datang.

"Saya mengatur seluruh proses tersebut bersama pelatih karena dia memiliki program latihan," katanya.