Cara Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Jahe Hanya dalam 2 Minggu!

BolaStylo.com - Selain menjadi rempah-rempah dengan beragam khasiat, jahe ternyata mampu menurunkan berat badan sampai 4kg hanya dalam waktu 2 minggu saja.

Seseorang biasanya menurunkan berat badan dengan cara mengatur pola makan dan berolahraga rutin.

Namun tahukah anda, ternyata jahe juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.

Bukan hanya menyehatkan, jahe terbukti ampuh membantu berat badan turun hingga 4kg hanya dalam waktu kurang dari dua minggu.

Menurut praktik kuno Ayurveda, mengkonsumsi olahan jahe dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Tekanan Darah Tinggi dapat Akibatkan Serangan Jantung dan Stroke!

Hal tersebut didukung penelitian dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014.

Penelitian penggunaan jahe dalam jurnal itu membuktikan jaheol (senyawa dalam jahe) mampu menurunkan berat badan.

Selain itu, jaheol mampu memperbaiki kadar gula darah dan kadar leptin (hormon sel lemak yang mengendalikan nafsu makan dan rasa lapar).

Mengkonsumsi jahe dan olahannya mampu membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan membantu pencernaan menjadi lebih baik.

Baca Juga: Cara Efektif Hindari Serangan Jantung Hanya dengan Naik Turun Tangga

Hal itulah yang membuat jahe dapat menurunkan berat badan.

Minum racikan jahe alami 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan berefek mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Cara membuat ramuan jahe yang dapat menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan mudah.

Dilansir BolaStylo.com dari Nakita.id, berikut kami sajikan cara menyeduh jahe yang mampu menurunkan berat badan

Baca Juga: Buah-buahan Tinggi Kalori yang Dapat Mengganggu Program Diet

Pertama-tama persiapkan bahan utamanya yaitu 2 siung jahe segar atau jahe merah, jika ada, kemudian bakar sebentar.

Bahan lainnya adalah teh hijau atau teh hitam celup, gula merah secukupnya, dan lemon yang diiris.

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya.

Dianjurkan racikan jahe diminum minum selagi hangat untuk mempernikmat rasanya.

Baca Juga: 5 Cara Berbeda Untuk Hilangkan Efek Negatif dari Minuman Kopi

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Mungkin tak semua orang bisa memakan pare karena rasa pahitnya tersebut. Namun, siapa sangka, pare ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga terkait kesehatan manusia. #pare #parepahit #paresehat #healthy #health #bugar #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT