Untuk diketahui, hindari menyentuh bagian depan ketika melepas kedua jenis masker tersebut agar terhindar dari kuman yang menempel.
Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer.
3. Menjaga daya tahan tubuh
Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.
Selain itu, Anda juga bisa rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.
4. Tidak pergi ke negara terjangkit
Agar anda tidak tertular virus corona, Anda Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah positif terinfeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran virus tersebut.
5. Tidak mengonsumsi hewan yang berpotensi menularkan coronavirus
Virus corona kabarnya berasal berasal dari hewan-hewan tertentu, seperti kelelawar, unta, dan kucing.
Untuk itu, hindarilah konsumsi hewan-hewan tersebut.
Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang.
| Source | : | kompas,alodokter |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |