Faktor-faktor Penyebab Penyakit Jantung, Depresi Salah Satunya

Berikut ini kami informasikan faktor-faktor yang dapat membuat seseorang mengalami penyakit jantung.

1. Kolesterol tinggi, diabetes dan obesitas

Kadar kolesterol yang tinggi, mengidap diabetes ataupun obesitas dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.

Kolesterol dapat menumpuk di dinding arteri sehingga membuat penyempitan dan mengurangi aliran darah ke jantung dan otak.

Diabetes juga dapat meningkatkan jumlah plak yang terbentuk di dalam dinding pembuluh darah, yang sama seperti kasus kolesterol tinggi.

Sedangkan obesitas dapat memberi efek resistensi terhadap hormon insulin, yang meningkatkan terkena berbagai masalah, termasuk penyakit jantung.

Ketiga penyakit itu semuanya disebabkan karena tidak menjaga pola makan dan sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: Ini Diet Ala Lionel Messi yang Tak Kalah dari Cristiano Ronaldo

2. Usia dan genetik (riwayat keluarga)

Resiko penyakit jantung meningkat seiring bertambahnya usia seseorang.

Terutama bagi pria berusia 45 tahun atau lebih dan wanita berumur 55 tahun.

Jika telah memasuki usia tersebut, diharapkan seseorang untuk lebih menjaga kesehatan dirinya.

Apalagi jika memiliki riwayat keluarga yang pernah menderita penyakit jantung.

Seseorang bakal lebih tinggi beresiko terkena serangan jantung bila ada anggota keluarga yang pernah menderitanya.

Baca Juga: Rahasia Hidup Produktif Ala Serena Williams, Ternyata Sesederhana Ini Loh