Olahraga juga efektif menghilangkan kecemasan.
Biasakan untuk berolahraga guna meningkaykan suasana hati karena otak melepaskan endorfin.
Tidak setiap waktu yang kita habiskan di rumah wajib direncanakan. Cari waktu untuk beristirahat dan bersantai.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenali dan Atasi "Cabin Fever" Saat Isolasi Diri di Masa Wabah Corona"
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |