Telur adalah salah satu sumber protein tinggi dengan berbagai nutrisi di dalamnya, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin D, bitamin K, kalsium, fosfor, zinc hingga lemak sehat.
Untuk menyajikan telur dadar sebagai menu berbuka, bisa ditambahkan dengan potongan sayuran seperti wortel, tomat hingga daun bawang.
Atau juga bisa disajikan dengan irisan jamur yang kaya dengan vitamin B dan D hingga sejumlah mineral lain.
3. Kolak Pisang Labu
Menu sehat untuk berbuka yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia di bulan ramadan.
Baca Juga: Manajer: Duel Khabib Nurmagomedov Vs GSP Sangat Mudah Diwujudkan!
Kolak pisang dan labu menjadi pilihan menu favorit yang disediakan ketika berbuka puasa.
Tidak hanya karena penyajiannya yang mudah dan praktis, tetapi juga kandungan gizi di dalam dua jenis buah ini.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |