BolaStylo.com - Jeruk nipis memang sudah dikenal lama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Banyak yang memanfaatkan jeruk nipis sebagai detok tubuh, membantu diet, atau untuk kecantikan.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan pada jeruk nipis bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Terutama di tengah pandemi Covid-19 seperti ini, buah berasa asam itu bisa menjadi solusi untuk meningkatan sistem imun.
Saat berbuka puasa, jerus nipis juga menjadi salah satu minuman yang sarankan.
Ketika berpuasa, kebanyakan dari kita akan berbuka dengan yang manis-manis.
Makanan manis memang mudah dicerna tubuh dan menjadi sumber energi.
Baca Juga: Masuk Tahanan Usia 13, Mike Tyson jadi Legenda Tinju Berkat Cus D'Amato
Namun, sifat basa pada jeruk nipis pun tak kalah penting.
Sifat ini akan membantu lampung untuk menetralisir asam selama berpuasa.
Tapi tunggu dulu! Kalian tidak boleh sembarangan mengkonsumsi jeruk nipis saat berpuasa.
Ada beberapa yang harus diperhatikan supaya tidak meningkatkan risiko asam lambung.
Saat berpuasa, kurang lebih selama 13 jam perut kita berada sala psisi kosong.
Sebelum mengkonsumsi jeruk nipis, usahan untuk meminum air putih dulu atau makan kurma sebelumnya.
Saat terbaik untuk mengkonsumsi air jeruk nipis adalah sebelum menyantap makanan besar.
Jika tidak, kalian juga bisa mengkonsumsi jeruk nipis setelah makan besar.
Baca Juga: Bentuk Badan, Mike Tyson Siap Kembali ke Ring untuk Aksi Mulia
| Source | : | berbagai sumber |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |