Jangan Lakukan 3 Hal Ini Agar Tubuh Tetap Nyaman Saat Jalani Puasa Ramadhan!

Meski membuat kamu merasa enak saat memakannya, makanan itu akan membuat puasa esoknya lebih sulit.

Makanan berlemak dan begrula bisa menyebabkan kelesuan dan kelelahan di tubuh.

Sementara asupan makanan bergaram tinggi akan meningkatkan rasa haus dan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi.

Sebagai ganti makanan-makanan yang kurang baik bagi tubuh itu, makanlah makanan dengan gizi seimbang dengan komposisi karbohidrat, protein, sayur dan buah.

Perbanyak makanan berserat karena makana ini akan diolah lebih lambat sehingga membuat kamu kenyang lebih lama.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pandemi COVID-19 telah membuat banyak klub sepak bola di benua Eropa mengalami penurunan pendapatan dan harus mengeluarkan kebijakan untuk memotong gaji para pemainnya. Tapi, hal tersebut tidak berlaku untuk Manchester United. Setan Merah mengklaim bahwa mereka tidak seperti klub lainnya yang harus memotong gaji para pemain di tengah krisis yang sedang dihadapi. #manchesterunited #manunited #ligainggris #bolastylo #bolasport #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 31, 2020 at 10:57pm PDT