BolaStylo.com - Telur merupakan menu makanan sederhana dan murah meriah yang ternyata dapat menjaga kenyang tahan lebih lama selama puasa di Bulan Ramadhan.
Selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tentunya kita perlu memperhatikan menu makanan ketika sahur dan berbuka yang dapat menjaga kenyang tahan lama.
Dan ternyata telur, yang kita ketahui sederhana dan murah meriah, merupakan salah satu menu makanan yang dapat menjaga kenyang tahan lama.
Seorang ahli gizi olahraga di Ochsner's Elmwood Fitness Center, di New Orlenas, LA, Molly Kimball RD, menjelaskan mengapa telur menjadi menu makanan yang baik ketika sahur maupun buka puasa.
Bahkan, Molly Kimball mengakui bahwa mengkonsumsi telur dapat menjaga berat badan tetap stabil selama puasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Diperkirakan Siap Bulan September, Benarkah Aman?
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |