Yuk! Minum Air Kelapa Saat Buka Puasa dan Rasakan Segudang Manfaat Kesehatan Ini

Akan lebih baik jika air kelapa di konsumsi saat perut masih kosong ketika berbuka, selain itu, air kelapa juga bagus dikonsumsi saat sahur.

Membantu menurunkan berat badan

Air kelapa juga ampuh bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan selama bulan Ramadan.

Air kelapa memiliki kandungan lemak yang rendah, jadi bisa dikonsumsi kapan saja saat kamu ingin.

Selain itu, air kelapa bisa membantu menekan nafsu makan karena membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Dengan begitu, kamu bisa mengurangi berat badan selama bulan Ramadan dan tampil langsing ideal di hari raya Idul Fitri nanti.

Membantu merawat kulit

Air kelapa juga ampuh dalam membantu perawatan kulit loh.

Dengan meminum air kelapa, orang-orang percaya kulit akan menjadi lebih kencang dan bersinar.

Bahkan ada mitos jika ibu hamil minum air kelapa, anak mereka akan memiliki kulit bersinar ketika lahir, ingat ini hanya mitos sehingga kebenarannya belum dibuktikan secara ilmiah.