BolaStylo.com - Jeruk nipis ternyata tidak hanya sekadar buah atau bahan penyedap masakan, namun memiliki manfaat kesehatan mulut.
Selama ini jeruk nipis dikenal sebagai buah yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas masakan.
Selain itu, jeruk nipis pada umumnya sering digunakan untuk membantu mengecilkan perut buncit.
Dua khasiat jeruk nipis di atas memang tidak salah.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis, Turunkan Gula Darah hingga Cegah Kanker
Namun, perlu diketahui bahwa jeruk nipis memiliki manfaat yang lebih luas ketimbang dua hal tersebut.
Jeruk nipis rupanya juga berkhasiat sebagai buah yang digunakan untuk melakukan perawatan gigi dan mulut.
Dengan menggunakan jeruk nipis, seseorang telah menerapkan prinsip back to nature (kembali ke alam) untuk merawat kesehatannya.
Baca Juga: Jeruk Nipis Bisa Membantu Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?
Dalam perawatan gigi dan mulut, jeruk nipis sendiri ternyata punya khasiat yang beragam.
Buah kecil dan mungil ini bermanfaat mengobati sariawan hingga mencegah kanker mulut.
Kandungan limonene yang berkhasiat aromatik harum dan menyegarkan dalam jeruk nipis inilah yang bisa menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Manfaat Tidur dengan Bawang Bombai, Hilangkan Lendir Berlebih di Tubuh
Selain jeruk nipis, ada sirih dan garam yang bisa digunakan untuk merawat gigi dan mulut.
Hal ini seperti dikatakan dr. Setiawan Dalimartha terkait penjelasan manfaat jeruk nipis beberapa waktu silam.
"Jeruk nipis berkhasiat untuk pengobatan sariawan, sakit gigi, serta mencegah kanker mulut dan dapat memberikan sensasi segar," kata Setiawan, dikutip BolaStylo.com dari Kompas.com, Jumat (8/5/2020).
Baca Juga: Tips Memilih Jeruk Nipis Murah Terbaik, Warna Kulit Tentukan Kualitas?
Lantas, bagaimana memanfaatkan sirih, garam dan jeruk nipis untuk mencegah kesegaran mulut selama puasa?
Menurut Dr. drd. Melanie Sadono Djamil, pola sikat gigi dilakukan secara teratur dengan menggunakan pasta gigi herbal yang mengandung sirih, garam, dan jeruk nipis.
Anda bisa menyikat gigi sebelum imsak atau sesudah makan sahur dan sebelum tidur, menurutnya, cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sepanjang bulan puasa.
Baca Juga: Jeruk Nipis Banyak Manfaat, Tapi Perhatikan Hal Ini Jika Berpuasa
Syaratnya, kita juga harus menjaga makanan yang dikonsumsi.
"Berkumur juga dengan antiseptik yang bersifat alamiah atau dari bahan alam, karena bahan alam dapat mempertahankan bakteri yang memang dibutuhkan untuk pencernaan pencernaan dalam rongga mulut," kata Melanie.
Sifat bahan alam ini dapat meniadakan efek samping zat aktif terhadap kesehatan tubuh yang disebut side effects substance.
Satu lagi, selama puasa Anda diharapkan mengerem konsumsi makanan yang meninggalkan bau lebih lama seperti durian, pete ataupun jengkol.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |